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某天看到蔡燦得專訪~她推薦--擇食--這本書。
我一時興起在taaze了邱錦伶老師相關的系列書籍，對於老師的觀念很有興趣，且一值想改善自己怕冷、鼻過敏、睡眠不佳的體質。
一下子訂了三本：
今天剛翻開擇食聖經就看到這一段，一定要筆記一下，督促自己要早睡阿早睡!拜託每天11點半準時躺著準備入睡吧 ~~
*對待自己的身體，就有如尊重甚至敬畏整個宇宙，身體是我們最好的情人，妳請聽它的感覺、需要，並且盡力滿足它，它會給你比情人更可靠的回饋，身體不會說謊，你怎麼對它，它怎麼對你，屢試不爽。
*「除非你願意，否則沒有人能傷害你。」 (http://www.30.com.tw/article_content_31251.html網路專訪擷取)
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